Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan ti mouton shòp?
ti mouton shòp gen 2.00 mg fè (ti mouton shòp - manje 100 G.)
Ti mouton shòp gen:
- 330.00 kalori (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 30.00 g grès (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 15.00 g Pwoteyin (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
Mineral
Ti mouton shòp gen:- 10.00 mg (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 2.00 mg fè (ti mouton shòp - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 140.00 mg fosfò (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
Vitamin
Ti mouton shòp gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.20 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (ti mouton shòp - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (ti mouton shòp - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen mineral sa yo piti a?REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki vyann gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen vitamin ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - vyann kri gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete vyann ki gen vitamin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - vyann kri gen kalori ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sturgeon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Konkonb ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan pom (kwit nan yon fou)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan Kamanber?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan chokola lèt?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan Sturgeon?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan kornflak?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan kwit bekonn?