C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan zangi (fre)?
zangi (fre) gen 1.60 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (zangi (fre) - manje 100 G.)
Zangi (fre) gen:
- 282.00 kalori (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 25.60 g grès (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 12.70 g Pwoteyin (zangi (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Zangi (fre) gen:- 18.00 mg (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 0.70 mg fè (zangi (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 168.00 mg fosfò (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 240.00 mg potasyòm (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 70.00 mg sodyòm (zangi (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Zangi (fre) gen:- 0.60 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 0.35 mg vitamin B2 oswa riboflavin (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 0.28 mg vitamin B6 oswa piridoksin (zangi (fre) - Manje 100 G.)
- 1.60 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (zangi (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (zangi (fre) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen potasyòm nan piti a?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen vitamin ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - trete pwason dlo dous gen pi piti nan vitamin B6?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - pwason kri dlo dous gen pi piti vitamin B2 a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pitit pitit tounsòl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kabrit shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenad, dous grenad (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (chips) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik lapen vyann ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan zangi (fimen)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan anana (konsèv nan ji)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan bètrav (kri)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan pitit pitit tounsòl?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan kabrit shòp?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan epina (kri)?