Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í spergilkál (hrár)?
spergilkál (hrár) inniheldur 0.13 mg vítamín B6 eða pýridoxín (spergilkál (hrár) - Food 100g)
Spergilkál (hrár) inniheldur:
- 54.00 kaloría (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 7.80 g kolvetni (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 0.60 g feitur (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 4.30 g Protein (spergilkál (hrár) - Food 100g)
Steinefni
Spergilkál (hrár) inniheldur:- 29.00 mg kalsíum (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 1.30 mg járn (spergilkál (hrár) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 69.00 mg fosfór (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 420.00 mg kalíum (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 11.00 mg natríum (spergilkál (hrár) - Food 100g)
Vítamín
Spergilkál (hrár) inniheldur:- 0.12 mg vítamín A (retínól eða karótín) (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 0.09 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 0.16 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 0.13 mg vítamín B6 eða pýridoxín (spergilkál (hrár) - Food 100g)
- 80.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (spergilkál (hrár) - matur 100g)
- 2.50 mg E-vítamín eða tókóferól (spergilkál (hrár) - Food 100g)
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst Vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa minnst Vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mjólk er minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða matur er minnst Vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst Vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða fuglar hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur Síst Vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MAT Hvaða alifugla hefur Síst Vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst vítamín B6?
>> VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín B6?
Sjá einnig:
STEINEFNI í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest steinefni?MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst kalk?
STEINEFNI í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst steinefni?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalíum?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst natríum?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst natríum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa mest magnesíum?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest E-vítamín?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa minnst prótein?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hefur mest vítamín C?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hrossakjöt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gæs lifur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áll (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Boletus ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brie ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (marineruð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Zwieback ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vínber (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Túnfiskur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svartur ólífur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífuolía ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Loin á svínakjöti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Náttúruleg bí hunang ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðrófur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Majónes (heimabakað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítur hreinsaður sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í hrossakjöt?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í gæs lifur?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í áll (reykt)?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í boletus?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í Brie?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í síld (marineruð)?