Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í bygg spíra?
bygg spíra inniheldur 0.00 mg magnesíum (bygg spíra - Food 100g)
Bygg spíra inniheldur:
- 369.00 kaloría (bygg spíra - Food 100g)
- 46.60 g kolvetni (bygg spíra - Food 100g)
- 7.60 g feitur (bygg spíra - Food 100g)
- 28.60 g Protein (bygg spíra - Food 100g)
Steinefni
Bygg spíra inniheldur:- 284.00 mg kalsíum (bygg spíra - Food 100g)
- 7.30 mg járn (bygg spíra - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (bygg spíra - Food 100g)
- 775.00 mg fosfór (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg kalíum (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (bygg spíra - Food 100g)
Vítamín
Bygg spíra inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (bygg spíra - Food 100g)
- 1.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (bygg spíra - Food 100g)
- 3.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (bygg spíra - matur 100g)
- 14.00 mg E-vítamín eða tókóferól (bygg spíra - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sykur og sykur afleiður hafa síst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða sjávarfiska hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða samloka, crabs etc hafa síst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða mjólk hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða mjólk er minnst magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða matur er minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða matur er mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða korn og kornvörur hafa síst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða kjötvörur hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjötvörur hafa minnst magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða kjöt er minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða kjöt er mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða fuglar hafa minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða feiti og fituefna hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða Dádýr hefur minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst magnesíum?
>> MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla hefur minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest magnesíum?
>> MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða alifugla egg hafa minnst magnesíum?
>> MAGNESíUM RíKUR MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest magnesíum?
Sjá einnig:
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest kalíum?MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst kolvetnum?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest C-vítamín?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest fosfór?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest natríum?
MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða korn og kornvörur hafa síst fosfór?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín og steinefni?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa flestar hitaeiningar?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Granatepli, sætur granatepli (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mallard ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ementaler ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gæs ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sviði kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, Lögð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot compote, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón flögur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðrófur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél beikon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (reykt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pheasant ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rabarbara (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spínat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Iron í mat. Hversu mikið járn er í niðursoðinn túnfiskur?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í granatepli, sætur granatepli (nýtt)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í Mallard?
Vítamín B1 í matvæli. Hversu mikið vítamín B1 (thiamin, Aneurin) er þar í ementaler?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í gæs?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt)?