E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í bygg spíra?
bygg spíra inniheldur 14.00 mg E-vítamín eða tókóferól (bygg spíra - Food 100g)
Bygg spíra inniheldur:
- 369.00 kaloría (bygg spíra - Food 100g)
- 46.60 g kolvetni (bygg spíra - Food 100g)
- 7.60 g feitur (bygg spíra - Food 100g)
- 28.60 g Protein (bygg spíra - Food 100g)
Steinefni
Bygg spíra inniheldur:- 284.00 mg kalsíum (bygg spíra - Food 100g)
- 7.30 mg járn (bygg spíra - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (bygg spíra - Food 100g)
- 775.00 mg fosfór (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg kalíum (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (bygg spíra - Food 100g)
Vítamín
Bygg spíra inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (bygg spíra - Food 100g)
- 1.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (bygg spíra - Food 100g)
- 3.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (bygg spíra - matur 100g)
- 14.00 mg E-vítamín eða tókóferól (bygg spíra - Food 100g)
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín E?
Sjá einnig:
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B1?MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst prótein?
STEINEFNI í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst steinefni?
VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest steinefni?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa minnst fitu?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða korn og kornvörur hafa síst kalíum?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest C-vítamín?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa mest natríum?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða korn og kornvörur hafa minnst prótein?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Dagsetningar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél beikon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindberjum sultu í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hnetum (brennt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blueberry (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Soybean, gerjaðar fræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pheasant ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bláberja, niðursoðinn stewed ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot compote, niðursoðinn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
áfir ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (steikt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Skógur kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mangold ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Melassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Skjaldbaka ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Loin á svínakjöti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þistilhjörtu (ætur hluti) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í dagsetningar (ferskt)?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í eldavél beikon?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í hindberjum sultu í dós?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í hnetum (brennt)?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í nammi (að meðaltali)?
Magnesíum í matvæli. Hversu mikið magnesíum er í Blueberry (ferskt)?