Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í bygg spíra?
bygg spíra inniheldur 369.00 kaloría (bygg spíra - Food 100g)
Bygg spíra inniheldur:
- 369.00 kaloría (bygg spíra - Food 100g)
- 46.60 g kolvetni (bygg spíra - Food 100g)
- 7.60 g feitur (bygg spíra - Food 100g)
- 28.60 g Protein (bygg spíra - Food 100g)
Steinefni
Bygg spíra inniheldur:- 284.00 mg kalsíum (bygg spíra - Food 100g)
- 7.30 mg járn (bygg spíra - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (bygg spíra - Food 100g)
- 775.00 mg fosfór (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg kalíum (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (bygg spíra - Food 100g)
Vítamín
Bygg spíra inniheldur:- 0.00 mg vítamín A (retínól eða karótín) (bygg spíra - Food 100g)
- 1.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (bygg spíra - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (bygg spíra - Food 100g)
- 3.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (bygg spíra - matur 100g)
- 14.00 mg E-vítamín eða tókóferól (bygg spíra - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða sjávarfiska hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða sjávarfiska hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða samloka, crabs etc hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða mjólk hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða mjólk hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða matvæli hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða matur hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða korn og kornvörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða korn og kornvörur hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjötvörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjötvörur hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða kjöt hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða kjöt hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - KALORíA Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða gerjaðar ostar hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða fuglar hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða fuglar hafa amk hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða ferskvatnsfiskar hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða feiti og fituefna hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða feiti og fituefna hafa flestar hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða Dádýr hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða Dádýr hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða alifugla hefur minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla hefur mest hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða alifugla egg hafa minnst hitaeiningar?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða alifugla egg hafa flestar hitaeiningar?
Sjá einnig:
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín B6?VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B1?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest járn?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða korn og kornvörur hafa mest hitaeiningar?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín B6?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa minnst A-vítamín?
MATARæðI ÁN NATRÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar kornvörur og kornvörur hafa minnst natríum?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrátt korn og kornvörur hafa mest steinefni?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða korn og kornvörur hafa síst járn?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hveiti semolina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sýrður rjómi með 35% fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mjólkurduft kúm, allt sykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sætar kartöflur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulur chanterelle sveppum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kjúklingur egg duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jógúrt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt steikt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bláberja, niðursoðinn stewed ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kúm mjólk, súrmjólk, ósoðið (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Haki ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Radish (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Crayfish (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pera, niðursoðinn í sírópi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (marineruð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í hveiti semolina?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í sýrður rjómi með 35% fitu?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í svínakjöt (hálf fitu)?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í mjólkurduft kúm, allt sykrað?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í sellerí (eldavél, niðursoðinn)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í jarðarber (fersk)?