食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である イチジク（ドライ）?
イチジク（ドライ） 含まれています:
- 276.00 カロリー (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 62.30 グラムの炭水化物は (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 1.10 g脂肪 (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 4.10 Gタンパク質 (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
ミネラル
イチジク（ドライ） 含まれています:- 178.00 mgのカルシウム (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 3.50 mgの鉄 (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 116.00 mgのリン (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 882.00 mgのカリウム (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 26.00 mgのナトリウム (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
ビタミン
イチジク（ドライ） 含まれています:- 0.03 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イチジク（ドライ） - フード100グラム)
- 0.16 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イチジク（ドライ） - 100グラムフード)
- 0.12 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.32 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イチジク（ドライ） - 食品100グラム)
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参照:
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ナトリウムない飼料 準備ができていない - 生の果物が少なくともナトリウムを持っている？
食品中のビタミンB1は 準備 - 処理された果物は,ほとんどのビタミンB1を持っている？
食品中のビタミンB6 準備する - 処理された果物は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のビタミンB1 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンB1を持っている？
食品中のミネラルは 準備ができていない - 生の果物は,ほとんどのミネラルがありますか？
ナトリウムない飼料 準備 - 処理された果物は,少なくともナトリウムを持っている？
生の果物ほとんどの炭水化物を持っている - 準備ができていないが 炭水化物が豊富な食品？
食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生の果物はほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
食料品:
レンズ豆（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヒマワリの種 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ココア - バター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ（自家製） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
揚げたソーセージ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブ（塩漬け） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オレンジ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤマウズラ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ミルクチョコレート ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カブ,根（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
コーンフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
米粒（皮をむいていない） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ穀粒 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
タラ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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