食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ニシン（マリネ）?
ニシン（マリネ） 含まれています:
- 204.00 カロリー (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 1.10 グラムの炭水化物は (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 1.40 g脂肪 (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 18.30 Gタンパク質 (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
ミネラル
ニシン（マリネ） 含まれています:- 30.00 mgのカルシウム (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 150.00 mgのリン (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 285.00 mgのカリウム (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 1000.00 mgのナトリウム (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
ビタミン
ニシン（マリネ） 含まれています:- 0.05 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ニシン（マリネ） - フード100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ニシン（マリネ） - 100グラムフード)
- 0.08 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 0.15 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ニシン（マリネ） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のミネラル 海洋魚は少なくともミネラルを持っている？
タンパク質が豊富な食品 準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどのタンパク質を持っている？
減量のための食事 準備 - 水産加工魚が少なく脂肪がありますか？
炭水化物ない飼料 準備 - 水産加工魚は少なくとも炭水化物を持っている？
カルシウムない飼料 準備 - 処理された海水魚は,少なくともカルシウムを持っている？
ナトリウムが豊富な食品 海産魚は,ほとんどのナトリウムがありますか？
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食料品:
パセリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆全体の乾燥した種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブグリーン（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ（全体水に缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
揚げDebrecinソーセージ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Gilthead ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
レンズ豆（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛脂 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ほうれん草（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ビート（ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
調理ハマグリ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
艶をかけられた粒米,調理 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
仔牛のすね ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鯉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の肩 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛肉尻骨 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
レタス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒル ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミンC。 パセリ（生）?
食品中のビタミン。 大豆全体の乾燥した種子?
食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである オリーブグリーン（フレッシュ）?
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