食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ニシン（スモーク）?
ニシン（スモーク） 含まれています:
- 205.00 カロリー (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 0.00 グラムの炭水化物は (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 12.90 g脂肪 (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 22.20 Gタンパク質 (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
ミネラル
ニシン（スモーク） 含まれています:- 66.00 mgのカルシウム (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 1.40 mgの鉄 (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 254.00 mgのリン (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 285.00 mgのカリウム (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 720.00 mgのナトリウム (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
ビタミン
ニシン（スモーク） 含まれています:- 0.01 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ニシン（スモーク） - フード100グラム)
- 0.04 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ニシン（スモーク） - 100グラムフード)
- 0.28 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 0.35 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ニシン（スモーク） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の海産魚には,少なくともビタミンB2がありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生の海産魚には,少なくともビタミンやミネラルがありますか？
食品中のビタミンE 準備 - 水産加工魚は少なくともビタミンEがありますか？
カルシウムが豊富な食品 準備 - 水産加工魚は最もカルシウムを持っている？
食品中のビタミンB2 準備 - 水産加工魚は少なくともビタミンB2がありますか？
ナトリウムが豊富な食品 海産魚は,ほとんどのナトリウムがありますか？
ナトリウムが豊富な食品 準備 - 水産加工魚はほとんどナトリウムがありますか？
減量のための食事 海水魚は,少なくとも脂肪がありますか？
食料品:
レタス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
緑色の豆（缶詰,調理したもの） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト（缶詰,調理したもの） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,バター,生（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カリフラワー（ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イチジク（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰砂糖漬けりんご, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ほうれん草（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブロッコリー（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤマドリタケ属の食菌 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
葉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ベーコン（半脂肪） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カタツムリ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
玉ねぎ（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ココア - バター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
栽培キノコ,新鮮な ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちご（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
リンゴ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
クッキー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
桃（新鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである レタス?
食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である 緑色の豆（缶詰,調理したもの）?
食品中のビタミンB2。 トマト（缶詰,調理したもの）?
食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである 牛乳,バター,生（フレッシュ）?
食品中のビタミンEの。 カリフラワー（ゆで）?
食品中のビタミンB2。 イチジク（ドライ）?