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食品中のビタミンB6
準備 - 加工食品はほとんどのビタミンB6を持って？

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食品中のビタミンB6 準備 - 加工食品はほとんどのビタミンB6を持って？

1. 脂肪なし鴨肉含まれています 8.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

2. 豚の肝臓含まれています 0.85 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

3. サバ含まれています 0.70 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

4. 国産ウサギ肉含まれています 0.60 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

5. ガチョウ含まれています 0.60 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

6. 豚肉（半脂肪）含まれています 0.50 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

7. チキン含まれています 0.50 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

8. ポークチョップ含まれています 0.48 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

9. 子牛肉のチョップ含まれています 0.43 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

10. 牛肉（半脂肪）含まれています 0.40 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

11. 仔牛polumasno 含まれています 0.40 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

12. ザリガニ（フレッシュ）含まれています 0.35 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

13. ヤギチョップ含まれています 0.33 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

14. 羊ロース含まれています 0.32 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

15. 子羊（半脂肪）含まれています 0.30 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

16. ピーナッツ（ロースト）含まれています 0.30 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

17. 糖蜜含まれています 0.27 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

18. 葉含まれています 0.25 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

19. オオムギパン含まれています 0.22 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

20. 子羊含まれています 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

21. ほうれん草（調理）含まれています 0.20 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

22. 塩漬けトマトジュース, 含まれています 0.19 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

23. ベーキング（パン）含まれています 0.18 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

24. 白い小麦のパン含まれています 0.18 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

25. 缶詰のトマトペースト含まれています 0.18 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

26. カリフラワー（ゆで）含まれています 0.17 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

27. 緑色の豆（缶詰,調理したもの）含まれています 0.16 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

28. ポテト（オーブンで焼いた）含まれています 0.15 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

29. ロブスター（調理）含まれています 0.13 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム

30. ニンジン（調理）含まれています 0.12 mgのビタミンB6またはピリドキシン食品100グラム