რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ კალმახი?
კალმახი შეიცავს 1.00 მგ რკინის (კალმახი - საკვები 100 გრ)
კალმახი შეიცავს:
- 96.00 კალორიებს (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 2.10 გ ცხიმი (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 19.20 გ Protein (კალმახი - კვების 100 გრ)
მინერალები
კალმახი შეიცავს:- 20.00 მგ კალციუმის (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 1.00 მგ რკინის (კალმახი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 220.00 მგ ფოსფორის (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 410.00 მგ კალიუმის (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 40.00 მგ ნატრიუმის (კალმახი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
კალმახი შეიცავს:- 0.05 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 0.15 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (კალმახი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (კალმახი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (კალმახი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინების?DIET გარეშე SODIUM რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალციუმის?
DIET გარეშე ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
საკვები წონის დაკარგვა რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ fat?
DIET გარეშე ცილის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ცილის?
DIET გარეშე IRON რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
მწვანე ლობიო, ნედლეული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარწყვი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხოხობი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Frog drumstick ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გრეიფრუტის წვენი in cans ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ღორის შემწვარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თარიღების, გამხმარი შაქრის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ცხვარი მისი რძე ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შედედებული ძროხის ს რძე, sweetened ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათმის კვერცხის ფხვნილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარეული ღორი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ღორის (ნახევრად fat) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tuna (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Liverwurst ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქორჭილა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბატი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგარი (გამხმარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მთელი ქათმის კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაიონეზი (შეძენილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ მწვანე ლობიო, ნედლეული?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ მარწყვი (ახალი)?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ხოხობი?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ სიმინდის (ნედლეულის)?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ frog drumstick?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ გრეიფრუტის წვენი in cans?