რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ხბოს Shank?
ხბოს Shank შეიცავს 2.90 მგ რკინის (ხბოს Shank - საკვები 100 გრ)
ხბოს Shank შეიცავს:
- 185.00 კალორიებს (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 12.00 გ ცხიმი (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 19.10 გ Protein (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
მინერალები
ხბოს Shank შეიცავს:- 11.00 მგ კალციუმის (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 2.90 მგ რკინის (ხბოს Shank - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 206.00 მგ ფოსფორის (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 320.00 მგ კალიუმის (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 48.00 მგ ნატრიუმის (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ხბოს Shank შეიცავს:- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 0.18 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 0.28 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ხბოს Shank - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ხბოს Shank - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?ვიტამინ E კვების რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ხორცი აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - უმი ხორცის აქვს ყველაზე ვიტამინების?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ხორცის აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
VITAMIN IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ხორცის აქვს ყველაზე ვიტამინი?
DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
DIET გარეშე კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხორცის აქვს მინიმუმ კალიუმის?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ხორცი აქვს ყველაზე ვიტამინებისა და მინერალების?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ხორცი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ოსპი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათამი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Whipped კრემი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნიახური (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
PIKE ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხახვი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Cornflakes ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლოს ჯემი წელს შეიძლება ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მზესუმზირის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
საცხობი (breads) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არარაფინირებული შაქარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Chives (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგრის compote, კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean მთელი გამხმარი თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Hake ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Foie კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არაქისის (მოხალული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტორტი ვაშლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
წითელი ხახვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ კომბოსტო (უმი)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ ოსპი (მშრალი)?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ქათამი?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ whipped კრემი?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ ნიახური (ნედლეულის)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ PIKE?