Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur balta kviešu maize?
Balta kviešu maize satur:
- 262.00 kalorijas (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 57.00 g ogļhidrātu (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 0.70 g tauku (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 6.90 g Olbaltumvielas (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Balta kviešu maize satur:- 22.00 mg kalcija (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 0.80 mg dzelzs (balta kviešu maize - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 100.00 mg fosfora (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 108.00 mg kālija (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 493.00 mg nātrija (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Balta kviešu maize satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 0.07 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 0.18 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (balta kviešu maize - pārtika 100g)
- 0.20 mg E vitamīna vai tokoferols (balta kviešu maize - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
E VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir vismazāk E vitamīnu?FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir visvairāk kālija?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk A vitamīns?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk kāliju?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir vismazāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir visvairāk ogļhidrāti?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk magnija?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir visvairāk C vitamīna?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura labība un labības produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Miežu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķiploki (spuldzes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tītara olu 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsu (konservi savā sulā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Briedis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Granātābols, saldais granātābolu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Skābais krējums ar 35% tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīne ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļumi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu miltiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberu marmelāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieru, konservi sīrupā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kamambēra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mare piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur miežu milti?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur sarkanie sīpoli?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur ķiploki (spuldzes)?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur tītara olu 100 g?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur zuši (kūpināts)?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur ananāsu (konservi savā sulā)?