Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur zemesrieksti (grauzdētas)?
Zemesrieksti (grauzdētas) satur:
- 596.00 kalorijas (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 22.60 g ogļhidrātu (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 44.20 g tauku (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 26.90 g Olbaltumvielas (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Zemesrieksti (grauzdētas) satur:- 74.00 mg kalcija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 1.90 mg dzelzs (zemesrieksti (grauzdētas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 393.00 mg fosfora (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg nātrija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Zemesrieksti (grauzdētas) satur:- 0.11 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.30 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.13 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (zemesrieksti (grauzdētas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU tiem cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI kuru mājputni ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA kuru mājputni ir mazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kurš piens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš piens ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura tauki un taukvielas ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura saldūdens zivju ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura raudzēti sieri ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura raudzēti sieri ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura putniem ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura putni ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura mājputnu olas ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura mājputnu olas ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura labība un labības produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura jūras zivis ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura jūras zivis ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismaz magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļas produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļas produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļa ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļa ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura brieža ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura brieža ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk magnija?
Skatīt arī:
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk tauku?VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk A vitamīns?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk tauku?
E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk E vitamīna?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk vitamīns?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk kālija?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk magnija?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk tauku?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Pētersīļi (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazas siers (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mārrutku (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Loin cūkgaļas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas graudi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļa (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsi pārslas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas, raudzētie sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jēra karbonāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cidoniju (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Margarīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kūka ar āboliem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīnes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopa aitchbone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur pētersīļi (sauss)?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur kazas siers (vidēji)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur mārrutku (neapstrādāts)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur sarkanie sīpoli?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur loin cūkgaļas?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur cūkgaļas karbonādes?