Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur zemesrieksti (grauzdētas)?
Zemesrieksti (grauzdētas) satur:
- 596.00 kalorijas (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 22.60 g ogļhidrātu (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 44.20 g tauku (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 26.90 g Olbaltumvielas (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Zemesrieksti (grauzdētas) satur:- 74.00 mg kalcija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 1.90 mg dzelzs (zemesrieksti (grauzdētas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 393.00 mg fosfora (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg nātrija (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Zemesrieksti (grauzdētas) satur:- 0.11 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.30 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.13 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (zemesrieksti (grauzdētas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (zemesrieksti (grauzdētas) - Pārtikas 100g)
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir mazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš piens ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kurš piens ir mazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir vismazāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA kuriem ir iegūta gaļa vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putniem ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putni ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir vismazāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura gaļai ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir vismazāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk A vitamīns?
Skatīt arī:
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu?B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk B1 vitamīns?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kāliju?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk vitamīnu B6?
C VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk C vitamīna?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk nātrija?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk A vitamīns?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk olbaltumvielu?
B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk vitamīnu B1?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk kālija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rauda ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brī ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu asni ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bruņurupucis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stirna ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lasis (svaigs) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīne ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieru, konservi sīrupā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāja ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur zirga?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur rauda?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur spināti (vārīti)?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur cepums?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur Brī?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur omārs (vārīti)?