Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur bumbieri (svaigi)?
Bumbieri (svaigi) satur:
- 62.00 kalorijas (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 14.00 g ogļhidrātu (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.40 g tauku (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.50 g Olbaltumvielas (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Bumbieri (svaigi) satur:- 13.00 mg kalcija (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.40 mg dzelzs (bumbieri (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 17.00 mg fosfora (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 130.00 mg kālija (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 3.00 mg nātrija (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Bumbieri (svaigi) satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.02 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.02 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 5.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (bumbieri (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (bumbieri (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
DIēTU BEZ FOSFORA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk fosforu?PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk kaloriju?
E VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir visvairāk E vitamīna?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura nesagatavots - pamatvielas augļi ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismaz minerālvielas?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk B6 vitamīns?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk olbaltumvielu?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk minerālvielas?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti augļi ir visvairāk C vitamīna?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Neapstrādāta mīklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti aizcirst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Balta kviešu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brī ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lapa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rupjmaize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lauks trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Krūts piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazu karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zaļie pipari ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (mājās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Asns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas plecu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur aitas piena?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur kāposti (neapstrādāts)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur neapstrādāta mīklas?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur vārīti aizcirst?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur balta kviešu maize?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur rāceņi, saknes (neapstrādātas)?