Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur šokolādes sajaukšana?
šokolādes sajaukšana satur:
- 526.00 kalorijas (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 62.10 g ogļhidrātu (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 29.90 g tauku (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 2.00 g Olbaltumvielas (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
šokolādes sajaukšana satur:- 63.00 mg kalcija (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 2.80 mg dzelzs (šokolādes sajaukšana - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 287.00 mg fosfora (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 362.00 mg kālija (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 19.00 mg nātrija (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
Vitamīni
šokolādes sajaukšana satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 0.15 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (šokolādes sajaukšana - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (šokolādes sajaukšana - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk A vitamīns?E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk E vitamīna?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk vitamīnu B2?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk kalorijas?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk tauku?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk B1 vitamīns?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - pamatvielas cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk kalcijs?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU tiem cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk magnija?
E VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk E vitamīnu?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk magnija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Rupjmaize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jēra karbonāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīnes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa polumasno ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aveņu ievārījuma var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Piena šokolāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas dzeltenums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, nesaldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mandeļu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepšana (maizes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur rupjmaize?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur dzeltena gailenēm?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur vīnogas (sausās)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur jēra karbonāde?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur sardīnes (svaigi)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur teļa polumasno?