Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur miežu milti?
Miežu milti satur:
- 353.00 kalorijas (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 72.30 g ogļhidrātu (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 2.00 g tauku (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 11.50 g Olbaltumvielas (miežu milti - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Miežu milti satur:- 28.00 mg kalcija (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 2.00 mg dzelzs (miežu milti - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg fosfora (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (miežu milti - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Miežu milti satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.10 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.10 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (miežu milti - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (miežu milti - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (miežu milti - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk olbaltumvielu?B1 VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk kāliju?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk B2 vitamīns?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir vismazāk no B2 vitamīna?
VITAMīNU BARīBA Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk kalcija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura labība un labības produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Tomātu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (marinēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļa (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaiga sula) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mārrutku (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Līdaka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cepta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lēcas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupiņas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rupjmaize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Makrele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (mājās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas plecu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu mannas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur tomātu (sauss)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur siļķe (marinēti)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur vārīti sālīti šķiņķi?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur cūkgaļa (daļēji tauki)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur greipfrūtu (svaiga sula)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur mārrutku (neapstrādāts)?