Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur rauda?
Rauda satur:
- 112.00 kalorijas (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (rauda - Pārtikas 100g)
- 4.00 g tauku (rauda - Pārtikas 100g)
- 19.00 g Olbaltumvielas (rauda - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Rauda satur:- 0.00 mg kalcija (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg dzelzs (rauda - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg fosfora (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (rauda - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Rauda satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (rauda - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (rauda - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (rauda - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir vismaz ogļhidrāti?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādātas saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk C vitamīna?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk ogļhidrāti?
FOODS DAUDZ FOSFORA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir visvairāk fosforu?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismaz minerālvielas?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura saldūdens zivis ir vismazāk kāliju?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura saldūdens zivis ir visvairāk tauku?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazu karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lapa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piena pulveris, visa saldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Karpa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas, raudzētie sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumiem, žāvēti cukura ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu sniegpārsliņa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīpoli (sausā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur vistu akniņas?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur pupas (sausās)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur svaigs balts siers?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur kazu karbonādes?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur kukurūza (neapstrādāts)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur kviešu dīgstu?