VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA
Kura pārtikas ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
1. Cepums
2. Aitu tauki
3. Cepta desa
4. Galerts
5. Blēņas
6. Liverwurst
7. Mežacūkas
8. Meža pīle
9. Fazāns
10. Irbe
11. Vientiesis
12. Rauda
13. Govs piena pulveris, visa saldināts
14. Kefīrs
15. Pīle ola 100 g
16. Tītara olu 100 g
17. Zosu olu 100 g
18. Saulespuķu sēklas
19. Zemeņu konservi kompots
20. Zemeņu (ievārījums)
21. Kakao - sviests
22. Dzīvnieku tauki (vidējā vērtība liellopu, aitu un cūku taukiem)
23. Augu eļļa (vidēji)
24. Margarīns (vidēji)
25. Candy (vidēji)
26. Olīveļļa
27. Kūka ar āboliem
28. Aveņu ievārījuma var
29. šuve
30. Rafinēts baltais cukurs
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura pārtikas ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura pārtikas ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Labība un labības produkti
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura labība un labības produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Gaļa
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gaļa ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Kulinārija
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA kuru gaļas produkti, kuriem ir visvairāk vitamīnus un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Brieža gaļa
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Mājputni
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk vitamīnu un minerālvielas?
Putni
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura putni ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura putniem ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
Jūras zivis
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnus un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
Saldūdens zivis
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura saldūdens zivis ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Gliemenes, krabji, uc
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Piens
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura piens ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura piens ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Raudzēts piens, krējums uc
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Raudzētie sieri
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura raudzēti sieriem ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Mājputnu olas
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura mājputnu olas visvairāk vitamīnus un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura poultra olas ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
Augļi un augļu produkti
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
Taukvielas
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnus un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnus un minerālvielas?
>> VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz vitamīnus un minerālvielas?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?MINERāLVIELU PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk minerālvielas?
PĀRTIKAS DAUDZ FOSFORA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk fosforu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk vitamīnu B2?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk vitamīnu B6?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk kāliju?
VITAMīNU BARīBA Kura pārtikas ir visvairāk vitamīnu?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk kāliju?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk tauku?
DIēTA BEZ DZELZS Kurš gatavs - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk dzelzs?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Beka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu pastas burkās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mandeļu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumiem, žāvēti cukura ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīles gaļas bez taukiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīle ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsu (konservi savā sulā) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lasis (svaigs) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur dabas bišu medus?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur puķkāposti (vārīti)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur beka?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur meža pīle?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur tomātu pastas burkās?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur plūmes (svaigas)?