DIēTA BEZ DZELZS
Kurš gatavs - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk dzelzs?
Kalcijs | Dzelzs | Magnijs | Fosfors | Kālijs | Nātrijs
1. Liellopu tauku satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
2. Aitu tauki satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
3. Mare piens satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
4. Skābais krējums ar 35% tauku satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
5. Kefīrs satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
6. Svaigs balts siers satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
7. Brī satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
8. Kazas siers (vidēji) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
9. Holandiešu siers satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
10. Pīle ola 100 g satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
11. Tītara olu 100 g satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
12. Zosu olu 100 g satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
13. Dzeltena gailenēm satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
14. Kukurūza (neapstrādāts) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
15. Saldie kartupeļi (neapstrādāta) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
16. Saulespuķu sēklas satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
17. Kakao - sviests satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
18. Dzīvnieku tauki (vidējā vērtība liellopu, aitu un cūku taukiem) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
19. Augu eļļa (vidēji) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
20. Majonēze (nopirkts) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
21. Rafinēts baltais cukurs satur 0.04 mg dzelzs pārtika 100g
22. Krūts piens satur 0.05 mg dzelzs pārtika 100g
23. Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) satur 0.05 mg dzelzs pārtika 100g
24. Putukrējums satur 0.05 mg dzelzs pārtika 100g
25. Aitas piena satur 0.08 mg dzelzs pārtika 100g
26. Zemenes (svaigas) satur 0.08 mg dzelzs pārtika 100g
27. Olīveļļa satur 0.08 mg dzelzs pārtika 100g
28. šuve satur 0.10 mg dzelzs pārtika 100g
29. Govs piens, nosmelt satur 0.10 mg dzelzs pārtika 100g
30. Kazas piens satur 0.10 mg dzelzs pārtika 100g
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
Labība un labības produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
Gaļa
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
Kulinārija
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
Brieža gaļa
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
Mājputni
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
Putni
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
Jūras zivis
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
Saldūdens zivis
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
Gliemenes, krabji, uc
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
Piens
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
Raudzēts piens, krējums uc
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
Raudzētie sieri
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
Mājputnu olas
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
Augļi un augļu produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Taukvielas
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk vitamīns?DIēTA BEZ NāTRIJA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kurš ēdiens ir visvairāk nātrija?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
DIēTU BEZ FOSFORA Kurš ēdiens ir vismazāk fosforu?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kuros produktos ir visvairāk olbaltumvielu?
OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura pārtikas ir visvairāk ogļhidrātiem?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk olbaltumvielu?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk tauku?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļa (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pīle ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baklažāni (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gliemezis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Store ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitu tauki ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Persiki (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ementaler ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu pārslu putra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu (žāvēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ananāsi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Redīsi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vazelīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur melnās olīvas (svaigi)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur cūkgaļa (daļēji tauki)?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur pīle ola 100 g?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur vīnogas (sausās)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur baklažāni (neapstrādāts)?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur gliemezis?