B6 VITAMīNA PāRTIKA
Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Tomātu (sauss) satur 1.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
2. Sojas veseli žāvētas sēklas satur 0.57 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
3. Salāti satur 0.40 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
4. Pētersīļi (neapstrādāts) satur 0.32 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
5. Baklažāni (neapstrādāts) satur 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
6. Zaļās pupiņas, neapstrādātas satur 0.28 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
7. Puķkāposti (neapstrādāts) satur 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
8. Spināti (vārīti) satur 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
9. Kukurūza (neapstrādāts) satur 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
10. Pētersīļi (sauss) satur 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
11. Kartupeļi (neapstrādāts) satur 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
12. Tomātu sula, sālītas satur 0.19 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
13. Mārrutku (neapstrādāts) satur 0.18 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
14. Tomātu pastas burkās satur 0.18 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
15. Puķkāposti (vārīti) satur 0.17 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
16. Pupiņas (vārīti, konservēti) satur 0.16 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
17. Kāposti (neapstrādāts) satur 0.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
18. Maurloki (neapstrādāta) satur 0.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
19. Kartupelis (cep krāsnī) satur 0.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
20. Tomātu (neapstrādāts) satur 0.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
21. Lēcas (sausās) satur 0.14 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
22. Brokoļi (neapstrādāts) satur 0.13 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
23. Burkāni (vārīti) satur 0.12 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
24. Sarkano piparu satur 0.12 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
25. Gurķis satur 0.11 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
26. Sīpoli (neapstrādāta) satur 0.11 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
27. Redīsi (neapstrādāts) satur 0.10 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
28. Sīpoli (sausā) satur 0.10 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
29. Tomātu (vārīti, konservēti) satur 0.07 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
30. Baltās pupiņas satur 0.06 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismaz B6 vitamīns?
Labība un labības produkti
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Gaļa
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk vitamīnu B6?
Kulinārija
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Brieža gaļa
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismaz B6 vitamīns?
Mājputni
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk B6 vitamīns?
Putni
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras putniem ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk vitamīnu B6?
Jūras zivis
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
Saldūdens zivis
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
Gliemenes, krabji, uc
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk vitamīnu B6?
Piens
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu B6?
Raudzēts piens, krējums uc
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk B6 vitamīns?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk vitamīnu B6?
Raudzētie sieri
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk B6 vitamīns?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk vitamīnu B6?
Mājputnu olas
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni olas ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk vitamīnu B6?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Augļi un augļu produkti
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Taukvielas
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk vitamīnu B6?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk vitamīnu B6?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu?VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk A vitamīns?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk A vitamīns?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B2?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk nātrija?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B1?
E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk E vitamīna?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk Kālija?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk minerālvielas?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk tauku?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Saulespuķu sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu miltiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas dzeltenums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepta desa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Krūts piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rupjmaize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
šuve ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kazas siers (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vista ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rudzu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lēcas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liverwurst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur saulespuķu sēklas?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur rīsu miltiem?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur vistu olas dzeltenums 100 g?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur vīģes (svaigas)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur cepta desa?