B6 VITAMīNA PāRTIKA
Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk B6 vitamīns?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Plūmes (svaigas) satur 5.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
2. Kviešu dīgstu satur 3.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
3. Kukurūzas dīgstu satur 3.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
4. Tomātu (sauss) satur 1.15 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
5. Valrieksts (sauss) satur 1.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
6. Ananāsi (svaigi) satur 0.80 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
7. Kukurūzas graudi satur 0.70 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
8. Aprikožu (svaigi) satur 0.70 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
9. Auzu sniegpārsliņa satur 0.58 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
10. Sojas veseli žāvētas sēklas satur 0.57 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
11. Siļķe (svaigi) satur 0.45 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
12. Konservēti laši satur 0.45 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
13. Neapstrādāta kūpināta šķiņķa satur 0.40 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
14. Salāti satur 0.40 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
15. Bekons (daļēji tauki) satur 0.35 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
16. Siļķe (kūpināts) satur 0.35 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
17. Pētersīļi (neapstrādāts) satur 0.32 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
18. Vīģes (sauss) satur 0.32 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
19. Aitas piena satur 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
20. Baklažāni (neapstrādāts) satur 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
21. Vīnogas (sausās) satur 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
22. Sardīnes (visa konservi ūdenī) satur 0.28 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
23. Zuši (svaigi) satur 0.28 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
24. Zaļās pupiņas, neapstrādātas satur 0.28 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
25. Visa vistas ola 100 g satur 0.26 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
26. Tunzivju konserviem satur 0.25 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
27. Kamambēra satur 0.25 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
28. Vistu olas dzeltenums 100 g satur 0.24 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
29. Vistu olas baltums 100 g satur 0.22 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
30. Menca (svaigi) satur 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns Pārtikas 100g
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismaz B6 vitamīns?
Labība un labības produkti
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Gaļa
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir mazāk vitamīnu B6?
Kulinārija
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru gaļas produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Brieža gaļa
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismaz B6 vitamīns?
Mājputni
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk B6 vitamīns?
Putni
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras putniem ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk vitamīnu B6?
Jūras zivis
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
Saldūdens zivis
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk vitamīnu B6?
Gliemenes, krabji, uc
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabji utt ir vismazāk vitamīnu B6?
Piens
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu B6?
Raudzēts piens, krējums uc
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk B6 vitamīns?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk vitamīnu B6?
Raudzētie sieri
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk B6 vitamīns?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk vitamīnu B6?
Mājputnu olas
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni olas ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk vitamīnu B6?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Augļi un augļu produkti
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuri augļi un augļu produkti ir vismazāk vitamīnu B6?
Taukvielas
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kuras tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk vitamīnu B6?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk vitamīnu B6?
>> B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk vitamīnu B6?
Skatīt arī:
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk tauku?DIēTU BEZ MAGNIJA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk magnija?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk kāliju?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk vitamīnu B2?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk B6 vitamīns?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk vitamīnu?
VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk vitamīnu?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura pārtikas ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk olbaltumvielu?
OGļHIDRāTU BAGāTS PāRTIKAS PRODUKTUS Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk ogļhidrātiem?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieru, konservi sīrupā ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zosu olu 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lasis (svaigs) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas veseli žāvētas sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Valrieksts (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vientiesis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Majonēze (mājās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Putukrējums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkano piparu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Maurloki (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (marinēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brī ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur melnās olīvas (svaigi)?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur bumbieru, konservi sīrupā?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur aitas piena?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur tomātu (vārīti, konservēti)?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur vārīti sālīti šķiņķi?