VITAMĪNS PĀRTIKAI
Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk vitamīnu?
Vitamīna | B1 vitamīna | B2 vitamīna | B6 vitamīns | C vitamīns | E vitamīns
1. Vistu akniņas satur 9.66 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
2. Burkāni (vārīti, konservēti) satur 5.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
3. Cūkgaļa aknu satur 4.26 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
4. Spināti (vārīti) satur 2.83 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
5. Vistas olu pulveris satur 1.34 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
6. Kartupelis (cepta) satur 1.02 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
7. Puķkāposti (vārīti) satur 0.45 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
8. Aprikožu kompots, konservus satur 0.41 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
9. Tomātu pastas burkās satur 0.36 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
10. Tomātu (vārīti, konservēti) satur 0.32 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
11. Tomātu sula, sālītas satur 0.32 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
12. Zirņi (vārīti, konservēti) satur 0.20 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
13. Pupiņas (vārīti, konservēti) satur 0.19 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
14. Sardīne satur 0.15 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
15. Kondensētais govs piens, nesaldināts satur 0.11 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
16. Kondensētais govs piens, saldināts satur 0.11 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
17. Zemesrieksti (grauzdētas) satur 0.11 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
18. Pīles gaļas bez taukiem satur 0.10 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
19. Bruņurupucis satur 0.10 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
20. Karpa satur 0.09 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
21. Liellopa aitchbone satur 0.08 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
22. Pandied plūmju konservi satur 0.07 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
23. Majonēze (mājās) satur 0.06 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
24. Meža trusis satur 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
25. Makrele satur 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
26. Forele satur 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
27. Karamele satur 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
28. Piena šokolāde satur 0.05 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
29. Konfektes - kūka (vidējais) satur 0.03 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
30. Kūka ar āboliem satur 0.03 mg vitamīna (retinola vai karotīns) Pārtikas 100g
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir vismazāk A vitamīns?
Labība un labības produkti
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk A vitamīns?
Gaļa
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura gaļai ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA kuriem ir iegūta gaļa vismazāk A vitamīns?
Kulinārija
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gaļas produkti ir vismazāk A vitamīns?
Brieža gaļa
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura brieža ir vismazāk A vitamīns?
Mājputni
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI kuru mājputni ir mazāk A vitamīns?
Putni
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putniem ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura putni ir vismazāk A vitamīns?
Jūras zivis
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk A vitamīns?
Saldūdens zivis
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura saldūdens zivis ir vismazāk A vitamīns?
Gliemenes, krabji, uc
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās A vitamīns?
Piens
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kurš piens ir visvairāk A vitamīns?
>> A VITAMīNS PāRTIKA Kurš piens ir mazāk A vitamīns?
Raudzēts piens, krējums uc
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk A vitamīns?
Raudzētie sieri
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura raudzēti sieri ir vismazāk A vitamīns?
Mājputnu olas
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura mājputnu olas ir vismazāk A vitamīns?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk A vitamīns?
Augļi un augļu produkti
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk A vitamīns?
Taukvielas
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas ir visvairāk vitamīnu?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk A vitamīns?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk A vitamīns?
>> VITAMĪNS PĀRTIKAI Kura cukuri un cukura atvasinājumi vismazāk A vitamīns?
Skatīt arī:
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk vitamīns?C VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk C vitamīna?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk olbaltumvielu?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk kāliju?
MINERāLVIELU PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk minerālvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kurš ēdiens ir visvairāk vitamīnu B2?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kurš ēdiens ir vismazāk olbaltumvielu?
FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk dzelzs?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk vitamīnu B2?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāja ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, saldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Store ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baklažāni (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Asns ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Parmesan ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Skābais krējums ar 35% tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pandied plūmju konservi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu miltiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Līdaka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu sulu kannās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas plecu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Persiki (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur vistu akniņas?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur rāja?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur kondensētais govs piens, saldināts?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur store?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur baklažāni (neapstrādāts)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur asns?