Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ananas (frisk)?
ananas (frisk) fih 230.00 potassju mg (ananas (frisk) - Ikel 100g)
Ananas (frisk) fih:
- 51.00 kaloriji (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 11.90 karboidrati g (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 0.40 Proteina g (ananas (frisk) - Ikel 100g)
Minerali
Ananas (frisk) fih:- 14.00 kalċju mg (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 0.50 mg ħadid (ananas (frisk) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 11.00 fosfru mg (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 230.00 potassju mg (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `sodium (ananas (frisk) - Ikel 100g)
Vitamini
Ananas (frisk) fih:- 0.04 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ananas (frisk) - 100g Ikel)
- 0.03 mg vitamina B2 jew riboflavin (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 0.80 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ananas (frisk) - Ikel 100g)
- 26.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ananas (frisk) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ananas (frisk) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħalib għandha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ħalib għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ikel għandha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ikel għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema għasafar għandhom il-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju aktar?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li venison għandha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li venison għandha l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li tjur għandu l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li tjur għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li laħam għandu l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li laħam għandha l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-potassju aktar?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li għasafar għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li bajd tat-tjur għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU eċċ ħalib, krema iffermentat Liema għandha l-inqas ta `potassju?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-potassju inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-kaloriji aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-inqas vitamina B6?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-kalċju mill-inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-karboidrati inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-sodium aktar?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-karboidrati aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bettieħa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas, laned fil-ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru marmellata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil frawli (friski)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl nagħaġ xaħam?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil bettieħa?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil iswed ħobż?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl tomatoe (prima)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil lanġas, laned fil-ġulepp?