E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil ħaruf?
ħaruf fih 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ħaruf - Ikel 100g)
ħaruf fih:
- 280.00 kaloriji (ħaruf - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (ħaruf - Ikel 100g)
- 24.00 g xaħam (ħaruf - Ikel 100g)
- 16.00 Proteina g (ħaruf - Ikel 100g)
Minerali
ħaruf fih:- 10.00 kalċju mg (ħaruf - Ikel 100g)
- 1.80 mg ħadid (ħaruf - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ħaruf - Ikel 100g)
- 150.00 fosfru mg (ħaruf - Ikel 100g)
- 265.00 potassju mg (ħaruf - Ikel 100g)
- 90.00 mg ta `sodium (ħaruf - Ikel 100g)
Vitamini
ħaruf fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ħaruf - Ikel 100g)
- 0.20 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ħaruf - 100g Ikel)
- 0.25 mg vitamina B2 jew riboflavin (ħaruf - Ikel 100g)
- 0.20 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ħaruf - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ħaruf - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ħaruf - Ikel 100g)
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ħalib għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina E?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li venison għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li tjur għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-E-aktar vitamina?
>> VITAMINA E FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina E inqas?
>> VITAMINA E FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-E-aktar vitamina?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-potassju inqas?IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-potassju aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l B2 aktar vitamina?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparati - laħam ipproċessat għandha l-manjesju aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina B1 inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-ħadid inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li ippreparati - laħam ipproċessat għandu l-karboidrati aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - laħam ipproċessat il-ħadid inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Passolina, aħmar u abjad ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kejk bil-tuffieħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ASPIC ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ross tal-ħabba (mhux imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil passolina, aħmar u abjad?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- vitella polumasno?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil Għeneb (meraq frisk)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil raħs sojja?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi grejpfrut (meraq frisk)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil karfus (imsajjar, fil-laned)?