IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil aringi (friski)?
aringi (friski) fih 239.00 kaloriji (aringi (friski) - Ikel 100g)
Aringi (friski) fih:
- 239.00 kaloriji (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 18.80 g xaħam (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 17.30 Proteina g (aringi (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Aringi (friski) fih:- 57.00 kalċju mg (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 1.10 mg ħadid (aringi (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 240.00 fosfru mg (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 317.00 potassju mg (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 118.00 mg ta `sodium (aringi (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Aringi (friski) fih:- 0.04 mg vitamina A (retinol jew carotene) (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (aringi (friski) - 100g Ikel)
- 0.24 mg vitamina B2 jew riboflavin (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 0.45 mg vitamina B6 jew pyridoxine (aringi (friski) - Ikel 100g)
- 0.50 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (aringi (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (aringi (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħalib għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ħalib għandha l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema venison għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema venison għandha l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema tjur għandu l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema tjur għandu l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema għasafar għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema għasafar għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema bajd tat-tjur ikollhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema bajd tat-tjur għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ġobon Liema iffermentat għandhom l-kaloriji aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-vitamina Ċ aktar?IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-manjesju aktar?
IKEL RICH FL ĦADID Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-ħadid aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l sodju inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-vitamina Ċ anqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI ħut tal-baħar Liema għandhom l-karboidrati aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-E-aktar vitamina?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-kaloriji inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-karboidrati inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kawkaw - butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qasba tal-vitella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħdar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġellewża (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-fenek domestiku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Domestiku papra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil Fekruna?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- ħobż tas-segala?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil kawkaw - butir?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil żerriegħa tal-ġirasol?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl qasba tal-vitella?