Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam borowik?
Borowik zawiera:
- 39.00 kalorie (borowik - Jedzenie 100g)
- 5.60 g węglowodanów (borowik - Jedzenie 100g)
- 0.40 g tłuszczu (borowik - Jedzenie 100g)
- 2.80 Białko g (borowik - Jedzenie 100g)
Minerały
Borowik zawiera:- 9.00 mg wapnia (borowik - Żywność 100g)
- 1.00 mg żelaza (borowik - food 100g)
- 0.00 magnez mg (borowik - Food 100g)
- 15.00 fosforu mg (borowik - Food 100g)
- 0.00 potas mg (borowik - Food 100g)
- 6.00 mg sodu (borowik - Żywność 100g)
Witaminy
Borowik zawiera:- 0.00 mg witaminy A (retinol i karoten) (borowik - Jedzenie 100g)
- 0.03 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (borowik - Food 100g)
- 0.37 mg witaminy B2 lub ryboflawina (borowik - Jedzenie 100g)
- 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (borowik - Jedzenie 100g)
- 2.50 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (borowik - żywności 100g)
- 0.63 mg witaminy E lub tokoferol (borowik - Jedzenie 100g)
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?
Zobacz również:
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej minerałów?POKARMY BOGATE W SóD Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej sodu?
DIETA BEZ POTASU Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej potasu?
SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą minerałów?
POKARMY BOGATE W MAGNEZ Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej magnezu?
POKARMY BOGATE W WAPń Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej wapnia?
MINERAŁY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej minerałów?
POKARMY BOGATE W FOSFOR Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej fosforu?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej minerałów?
WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Burak (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pietruszka (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dynia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Seler (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śliwki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Daty, suszone w cukrze ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Płatki kukurydziane ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomarańczowy (świeży sok) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Parmezan ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Holenderski ser ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kapusta (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czerwona cebula ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rzodkiewka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
żółw ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ementaler ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pieczarek (z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kurczak jajko 48 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ananas (puszki w soku) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Węgorz (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w burak (raw)?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w pietruszka (na sucho)?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam maliny (świeże)?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w dynia?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam seler (raw)?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w śliwki (świeże)?