A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em mangold?
Mangold contém:
- 27.00 calorias (mangold - Food 100g)
- 5.10 g de carboidratos (mangold - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (mangold - Food 100g)
- 1.20 g Proteína (mangold - Food 100g)
Minerais
Mangold contém:- 13.00 mg de cálcio (mangold - Food 100g)
- 0.45 mg de ferro (mangold - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (mangold - Food 100g)
- 26.00 mg de fósforo (mangold - Food 100g)
- 205.00 mg de potássio (mangold - Food 100g)
- 3.00 mg de sódio (mangold - Food 100g)
Vitaminas
Mangold contém:- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (mangold - Alimentos 100g)
- 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (mangold - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina (mangold - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (mangold - Food 100g)
- 5.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (mangold - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (mangold - Food 100g)
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Ver também:
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual despreparados - vegetais crus têm mais calorias?VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm mais vitaminas B2?
ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual despreparados - vegetais crus têm a maioria dos carboidratos?
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OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual preparado - legumes processados têm mais fósforo?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Flocos de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (crus) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Margarina (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Manteiga, sem sal (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimenta verde ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Semente de girassol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pasta de tomate em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho (lâmpada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em flocos de arroz?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em ovo branco de galinha 100 g?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em cebola (crus)?
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Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em manteiga, sem sal (fresco)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em farinha de cevada?