A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em mangold?
Mangold contém:
- 27.00 calorias (mangold - Food 100g)
- 5.10 g de carboidratos (mangold - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (mangold - Food 100g)
- 1.20 g Proteína (mangold - Food 100g)
Minerais
Mangold contém:- 13.00 mg de cálcio (mangold - Food 100g)
- 0.45 mg de ferro (mangold - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (mangold - Food 100g)
- 26.00 mg de fósforo (mangold - Food 100g)
- 205.00 mg de potássio (mangold - Food 100g)
- 3.00 mg de sódio (mangold - Food 100g)
Vitaminas
Mangold contém:- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (mangold - Alimentos 100g)
- 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (mangold - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina (mangold - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (mangold - Food 100g)
- 5.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (mangold - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (mangold - Food 100g)
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Ver também:
DIETA SEM SÓDIO Qual preparado - legumes processados têm menos de sódio?OS ALIMENTOS RICOS EM SóDIO Qual preparado - legumes processados têm mais sódio?
DIETA SEM FóSFORO Qual preparado - legumes processados têm menos de fósforo?
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ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual preparado - legumes processados têm menos gordura?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Esturjão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grãos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amêndoa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Semente de girassol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Merluza ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alface ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em esturjão?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no pão de centeio?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em quefir?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em cogumelos cultivados (em lata)?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em salsa (cru)?