Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em beterraba (crua)?
Beterraba (crua) contém:
- 33.00 calorias (beterraba (crua) - Food 100g)
- 5.60 g de carboidratos (beterraba (crua) - Food 100g)
- 0.40 g de gordura (beterraba (crua) - Food 100g)
- 1.60 g Proteína (beterraba (crua) - Food 100g)
Minerais
Beterraba (crua) contém:- 110.00 mg de cálcio (beterraba (crua) - Food 100g)
- 0.30 mg de ferro (beterraba (crua) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (beterraba (crua) - Food 100g)
- 29.00 mg de fósforo (beterraba (crua) - Food 100g)
- 550.00 mg de potássio (beterraba (crua) - Food 100g)
- 145.00 mg de sódio (beterraba (crua) - Food 100g)
Vitaminas
Beterraba (crua) contém:- 2.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (beterraba (crua) - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (beterraba (crua) - Alimentos 100g)
- 0.09 mg de vitamina B2, ou riboflavina (beterraba (crua) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (beterraba (crua) - Food 100g)
- 34.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (beterraba (crua) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (beterraba (crua) - Food 100g)
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Ver também:
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos calorias?VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm menos vitamina E?
VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais vitaminas B2?
ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual despreparados - vegetais crus têm a maioria dos carboidratos?
DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual despreparados - vegetais crus têm menos proteína?
DIETA SEM FERRO Qual preparado - legumes processados têm menos ferro?
DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual preparado - legumes processados têm menos proteína?
MINERAIS NOS ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos minerais?
VITAMINA B6 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina B6?
DIETA SEM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de magnésio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçã (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coxinha de rã ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (crus) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Semente de girassol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Merluza ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soja, sementes fermentadas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mistura de chocolate ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Panificação (pães) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho (lâmpada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caracol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomatoe (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morango (geléia) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em batata (cozida, descascada)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em maçã (fresco)?
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em coxinha de rã?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em cebola (crus)?
Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em queijo de cabra (média)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em salsa (seco)?