Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em boletus?
Boletus contém:
- 39.00 calorias (boletus - Food 100g)
- 5.60 g de carboidratos (boletus - Food 100g)
- 0.40 g de gordura (boletus - Food 100g)
- 2.80 g Proteína (boletus - Food 100g)
Minerais
Boletus contém:- 9.00 mg de cálcio (boletus - Food 100g)
- 1.00 mg de ferro (boletus - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (boletus - Food 100g)
- 15.00 mg de fósforo (boletus - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (boletus - Food 100g)
- 6.00 mg de sódio (boletus - Food 100g)
Vitaminas
Boletus contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (boletus - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (boletus - Alimentos 100g)
- 0.37 mg de vitamina B2, ou riboflavina (boletus - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (boletus - Food 100g)
- 2.50 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (boletus - alimento 100g)
- 0.63 mg de vitamina E ou tocoferol (boletus - Food 100g)
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Ver também:
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VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm a maioria de vitaminas e minerais?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Datas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rábano (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mistura de chocolate ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit, cozido fatiado, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Manteiga, sem sal (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas pretas (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em linguiça de fígado?
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