Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em sardinhas (todo enlatado em água)?
Sardinhas (todo enlatado em água) contém:
- 207.00 calorias (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 1.20 g de carboidratos (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 11.00 g de gordura (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 25.70 g Proteína (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
Minerais
Sardinhas (todo enlatado em água) contém:- 386.00 mg de cálcio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 2.70 mg de ferro (sardinhas (todo enlatado em água) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 586.00 mg de fósforo (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 397.00 mg de potássio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 505.00 mg de sódio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
Vitaminas
Sardinhas (todo enlatado em água) contém:- 0.08 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (sardinhas (todo enlatado em água) - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardinhas (todo enlatado em água) - Alimentos 100g)
- 0.17 mg de vitamina B2, ou riboflavina (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 0.28 mg de vitamina B6 ou piridoxina (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (sardinhas (todo enlatado em água) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
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Ver também:
DIETA SEM MAGNéSIO Qual preparado - peixes marinhos processados têm menos de magnésio?DIETA ISENTA DE PROTEíNA Quais peixes marinhos têm menos proteína?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Que peixes marinhos têm mais cálcio?
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual despreparados - peixes marinhos crus têm mais proteínas?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Nabos raiz, (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Chantilly ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro (semi gordura) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (fresca) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostas em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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