De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no sardinhas (todo enlatado em água)?
Sardinhas (todo enlatado em água) contém:
- 207.00 calorias (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 1.20 g de carboidratos (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 11.00 g de gordura (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 25.70 g Proteína (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
Minerais
Sardinhas (todo enlatado em água) contém:- 386.00 mg de cálcio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 2.70 mg de ferro (sardinhas (todo enlatado em água) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 586.00 mg de fósforo (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 397.00 mg de potássio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 505.00 mg de sódio (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
Vitaminas
Sardinhas (todo enlatado em água) contém:- 0.08 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (sardinhas (todo enlatado em água) - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sardinhas (todo enlatado em água) - Alimentos 100g)
- 0.17 mg de vitamina B2, ou riboflavina (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 0.28 mg de vitamina B6 ou piridoxina (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (sardinhas (todo enlatado em água) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (sardinhas (todo enlatado em água) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Floresta coelho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Biscoito ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (torrado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morangos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Javali ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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