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ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS
Quais frutas e produtos de frutas têm a maioria dos hidratos de carbono?

ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Quais frutas e produtos de frutas têm a maioria dos hidratos de carbono?


1. Datas, secas em açúcar contém 75.40 g de carboidratos Food 100g

2. Datas (fresco) contém 73.00 g de carboidratos Food 100g

3. Uvas (seco) contém 69.70 g de carboidratos Food 100g

4. Morango (geléia) contém 68.00 g de carboidratos Food 100g

5. Damasco (seco) contém 63.40 g de carboidratos Food 100g

6. Pêra (a seco) contém 62.50 g de carboidratos Food 100g

7. Figos (seco) contém 62.30 g de carboidratos Food 100g

8. Ruibarbo marmelada contém 36.00 g de carboidratos Food 100g

9. Mirtilo, guisado enlatados contém 30.00 g de carboidratos Food 100g

10. Geléia de framboesa em uma lata contém 28.00 g de carboidratos Food 100g

11. Compota de morango enlatados contém 27.30 g de carboidratos Food 100g

12. Amendoim (seco) contém 23.60 g de carboidratos Food 100g

13. Amendoim (torrado) contém 22.60 g de carboidratos Food 100g

14. Compota de alperce, enlatados contém 21.00 g de carboidratos Food 100g

15. Ameixa pandied enlatados contém 20.30 g de carboidratos Food 100g

16. Grapefruit, cozido fatiado, enlatado contém 18.80 g de carboidratos Food 100g

17. Compota de frutas diversas, enlatado contém 18.20 g de carboidratos Food 100g

18. Uvas (suco fresco) contém 18.10 g de carboidratos Food 100g

19. Pêra, enlatados em calda contém 17.60 g de carboidratos Food 100g

20. Amêndoa (seco) contém 17.00 g de carboidratos Food 100g

21. Figos (frescos) contém 16.60 g de carboidratos Food 100g

22. Uvas (fresco) contém 16.60 g de carboidratos Food 100g

23. Avelã (seco) contém 14.80 g de carboidratos Food 100g

24. Noz (seco) contém 14.30 g de carboidratos Food 100g

25. Mirtilo (fresco) contém 14.00 g de carboidratos Food 100g

26. Peras (frescos) contém 14.00 g de carboidratos Food 100g

27. Maçã (fresco) contém 13.00 g de carboidratos Food 100g

28. Maçãs, cristalizadas em conserva contém 13.00 g de carboidratos Food 100g

29. Abacaxi (enlatado em suco) contém 12.00 g de carboidratos Food 100g

30. Abacaxi (fresco) contém 11.90 g de carboidratos Food 100g



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Cereais e produtos cerealíferos
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Carne
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Delicatessen
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Carne de veado
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Aves domésticas
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Aves
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Peixes marinhos
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Peixes de água doce
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Moluscos, caranguejos, etc
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Leite
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Leite fermentado, creme, etc
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Queijos fermentados
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Ovos de aves domésticas
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Vegetais e produtos vegetais
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Frutos de fruta e de produtos
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Substâncias gordas
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Açúcares e derivados de açúcar
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ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Quais frutas e produtos de frutas têm menos gordura?
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual despreparados - frutas cruas têm mais magnésio?

Comestíveis:


Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha, vermelho e branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pó de leite de vaca, todo adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro (semi gordura) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra (a seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo Camembert ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Manteiga, sem sal (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em carne de cavalo?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em salmonete?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em groselha, vermelho e branco?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em pó de leite de vaca, todo adoçado?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em cordeiro (semi gordura)?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em cordeiro?
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