De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no compota de alperce, enlatados?
Compota de alperce, enlatados contém:
- 88.00 calorias (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 21.00 g de carboidratos (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 0.10 g de gordura (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 0.60 g Proteína (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
Minerais
Compota de alperce, enlatados contém:- 9.00 mg de cálcio (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 0.60 mg de ferro (compota de alperce, enlatados - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 15.00 mg de fósforo (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 250.00 mg de potássio (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 2.00 mg de sódio (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
Vitaminas
Compota de alperce, enlatados contém:- 0.41 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (compota de alperce, enlatados - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (compota de alperce, enlatados - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B2, ou riboflavina (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 0.05 mg de vitamina B6 ou piridoxina (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
- 4.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (compota de alperce, enlatados - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (compota de alperce, enlatados - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Massa crua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Bacon (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho (lâmpada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cabra ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Beterraba (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lentilhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar não refinado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão preto ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Atum (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Algas marinhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amarelas cogumelos chanterelle ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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