De fier în produsele alimentare. Cât de mult fier este acolo, în sfeclă (fiert)?
Sfeclă (fiert) conține:
- 41.00 calorii (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 8.40 g carbohidrati (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 0.15 g grăsime (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 1.50 g Proteine (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
Minerale
Sfeclă (fiert) conține:- 29.00 mg de calciu (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 1.00 mg fier (sfeclă (fiert) - alimente 100g)
- 0.00 mg de magneziu (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 43.00 mg fosfor (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 300.00 mg de potasiu (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 77.00 mg de sodiu (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
Vitamine
Sfeclă (fiert) conține:- 0.01 mg de vitamina A (retinol sau caroten) (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (sfeclă (fiert) - 100g alimentară)
- 0.04 mg de vitamina B2 sau riboflavina (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 0.05 mg de vitamina B6 sau piridoxina (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
- 10.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic (sfeclă (fiert) - alimente 100g)
- 0.20 mg de vitamina E sau tocoferol (sfeclă (fiert) - Alimente 100g)
>> DIETA FARA FIER Ce zaharuri și derivații de zahăr au cel mai puțin de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce produse din carne au cel mai puțin de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce legume și produse legume au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce legume și produse legume au cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce grăsimi și substanțe grase au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce fructe și produse din fructe au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce fructe și produse din fructe au cel mai puțin de fier?
>> DIETA FARA FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce cereale și produse cerealiere au cel mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Ce alimente au cea mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care zaharuri și derivați de zahăr au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care vanat are cel de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care vanat are cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care scoici, crabi, etc au cel mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER care produse din carne au mai fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pești de apă dulce au cea mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care pește marin avea cel de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pește marin au mai fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsările au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care păsări de curte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care păsări de curte are cel de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care pasari au cea mai de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care ouă de păsări de curte au cele mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care ouă de păsări de curte au cel mai puțin de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care lapte are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care lapte are cel de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care grăsimi și substanțe grase au mai fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care fermentat, etc lapte, crema are cel de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER Care carne are mai de fier?
>> DIETA FARA FIER Care carne are cel de fier?
>> DIETA FARA FIER Care alimente are cel de fier?
>> ALIMENTE BOGATE IN FIER brânzeturile fermentate Care au mai mult fier?
>> DIETA FARA FIER brânzeturile fermentate Care au cel mai puțin de fier?
A se vedea, de asemenea,:
MINERALE ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cele mai multe minerale?VITAMINA A ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - legume crude au cel mai de vitamina A?
ALIMENTE BOGATE IN PROTEINE Ce legume și produse legume au cele mai multe proteine?
ALIMENTE PENTRU CREșTERE îN GREUTATE - CALORIES Care nepregătiți - legume crude au cele mai multe calorii?
ALIMENTE PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE - CALORIES care a pregătit - legumele prelucrate au cele mai puține calorii?
ALIMENTE PENTRU CREșTERE îN GREUTATE - CALORIES Ce legume și produse legume au cele mai multe calorii?
DIETA FARA POTASIU Care nepregătiți - legume crude au cel mai puțin de potasiu?
ALIMENTE PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE - CALORIES Care nepregătiți - legume crude au cele mai puține calorii?
ALIMENTE BOGATE IN MAGNEZIU Ce legume și produse legume au cel mai de magneziu?
ALIMENTE BOGATE IN SODIU care a pregătit - legumele prelucrate au mai sodiu?
TIPURI DE ALIMENTE:
Cereale și produse din cereale
carne
delicatese
vânat
păsări de curte
păsări
marine de pește
de apă dulce de pește
Scoici, crabi, etc
lapte
Fermentate din lapte, smântână, etc
brânzeturi fermentate
de păsări de curte ouă
Legume și produse vegetale
Fructe și produse din fructe
substanțe grase
Zaharuri și derivați de zahăr
Alimente:
Praz (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Alune (uscată) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Migdale (uscată) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ciuperci cultivate (conserve) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Margarina (medie) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Gem de zmeura într-o cutie ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Sfeclă (fiert) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Struguri (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Pasta de tomate, în cutii de conserve ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Orz făină ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Macrou ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Făină de grâu ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Foie ou 100 g ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Caprine cotletul ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Hering (afumat) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Curcan ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Homar într-o cutie ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Păstrăv ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fursec ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Coacăze (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fosforului din alimente. Cât de mult fosfor este acolo, în praz (brut)?
O vitamina din alimente. Cât de mult vitamina A (retinol sau caroten) este acolo, în alune (uscată)?
Magneziu din alimente. Cât de mult magneziu este acolo, în migdale (uscată)?
O vitamina din alimente. Cât de mult vitamina A (retinol sau caroten) este acolo, în ciuperci cultivate (conserve)?
FOOD - Carbohidratii. Câte glucide este acolo, în margarina (medie)?
De sodiu în produsele alimentare. Cât de mult sodiu este acolo, în gem de zmeura într-o cutie?