Železo v potravinách. Koľko železa je tam v zelené fazuľky, surové?
Zelené fazuľky, surové obsahuje:
- 331.00 kalórií (zelené fazuľky, surové - Food 100g)
- 58.80 g sacharidov (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 1.60 g tuku (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 20.20 g Bielkoviny (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
Minerály
Zelené fazuľky, surové obsahuje:- 122.00 mg vápnika (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 6.40 mg železa (zelené fazuľky, surové - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 415.00 mg fosforu (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 1160.00 mg draslíka (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 20.00 mg sodíka (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
Vitamíny
Zelené fazuľky, surové obsahuje:- 0.20 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (zelené fazuľky, surové - Food 100g)
- 0.58 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (zelené fazuľky, surové - Food 100g)
- 0.20 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 0.28 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
- 2.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (zelené fazuľky, surové - food 100g)
- 4.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (zelené fazuľky, surové - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín C?VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktorý nepripravené - surová zelenina mať najmenej vitamíny?
DIET BEZ SODNéHO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej sodného?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamín A?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac fosforu?
VITAMIN E IN FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenší vitamín E?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vitamín B1?
VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamíny?
POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac sacharidy?
POTRAVINY BOHATé NA BIELKOVINY Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac bielkovín?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Bieliace ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kakaový prášok ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sliepky vaječný bielok 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jačmeň klíčky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Uhorka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Petržlen (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Chren (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hovädzie mäso v plechovke ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mrkva (varená, konzervy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčová panenka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kozie kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Orech (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Rebarbora (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Maliny (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Petržlen (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jačmeň chlieb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Materského mlieka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kľúčik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Oranžová (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Olivy (solené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v Bieliace?
E vitamíny v potravinách. Koľko vitamín E, alebo tokoferol je tam v kakaový prášok?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v sliepky vaječný bielok 100 g?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v jačmeň klíčky?
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v uhorka?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v petržlen (raw)?