Železo v potravinách. Koľko železa je tam v zelenej fazuľky (varené, konzervované)?
Zelenej fazuľky (varené, konzervované) obsahuje:
- 39.00 kalórií (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Food 100g)
- 6.70 g sacharidov (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 0.20 g tuku (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 2.40 g Bielkoviny (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
Minerály
Zelenej fazuľky (varené, konzervované) obsahuje:- 44.00 mg vápnika (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 1.00 mg železa (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 44.00 mg fosforu (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 258.00 mg draslíka (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 2.00 mg sodíka (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
Vitamíny
Zelenej fazuľky (varené, konzervované) obsahuje:- 0.19 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Food 100g)
- 0.07 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Food 100g)
- 0.11 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 0.16 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
- 19.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - food 100g)
- 2.50 mg vitamín E, alebo tokoferol (zelenej fazuľky (varené, konzervované) - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
DIET BEZ HORčíKA Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie horčíka?POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR ktorý pripravil - spracované zeleniny majú najväčší fosfor?
POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vápnika?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamínu B2?
FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI - KALóRIE Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac kalórií?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenej kalórií?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac sodného?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamínov B1?
VITAMÍN B6 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenej vitamín B6?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Hrozno (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrozno (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ostriež ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Reďkev (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pestovaných húb (konzervy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčové (polotučné) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kyslá smotana s 35% tuku ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jarabica ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pole králik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
červená repa (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mrkva (varená, konzervy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Grapefruit (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zemiakové (zapečené v rúre) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Arašidy (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahňacie ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
špenát (varený) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Rastlinný olej (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Karfiol (varené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sardinky (celá konzervované vo vode) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčové kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
CALCIUM v potravinách. Koľko vápnika je tam v hrozno (suché)?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v hrozno (fresh juice)?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v ostriež?
Vitamín B1 v potravinách. Koľko vitamín B1 (tiamín, aneurín) je tam v reďkev (raw)?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v pestovaných húb (konzervy)?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v bravčové (polotučné)?