Železo v potravinách. Koľko železa je tam v sleď (čerstvé)?
Sleď (čerstvé) obsahuje:
- 239.00 kalórií (sleď (čerstvé) - Food 100g)
- 0.00 g sacharidov (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 18.80 g tuku (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 17.30 g Bielkoviny (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
Minerály
Sleď (čerstvé) obsahuje:- 57.00 mg vápnika (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 1.10 mg železa (sleď (čerstvé) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 240.00 mg fosforu (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 317.00 mg draslíka (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 118.00 mg sodíka (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
Vitamíny
Sleď (čerstvé) obsahuje:- 0.04 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (sleď (čerstvé) - Food 100g)
- 0.06 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (sleď (čerstvé) - Food 100g)
- 0.24 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.45 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
- 0.50 mg vitamínu C a kyselina askorbová (sleď (čerstvé) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (sleď (čerstvé) - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najväčší fosfor?VITAMIN C IN FOOD Ktoré morské ryby majú najmenšie vitamín C?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najviac vitamínu E?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najmenšie vitamín C?
DIET BEZ SODNéHO Ktoré morské ryby majú najmenšie sodíka?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najviac vitamínu E?
VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktoré morské ryby majú najviac vitamíny?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý pripravené - spracované morské ryby majú najviac vitamínu B1?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý nepripravené - surové morské ryby majú najmenšie vitamín E?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Raky v plechovke ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hríb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hus ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Figy (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čučoriedky (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Klobása ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kompót z rôznych druhov ovocia, konzervované ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čerstvý biely syr ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pestovaných šampiňónov, čerstvá ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčová pečienka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ementaler ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zemiakov (varené, lúpané) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jamy (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pražma ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčová pečeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Slanina (polotučné) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Candy - koláč (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pole králik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeleň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Horčík v potravinách. Koľko horčíka je tam v raky v plechovke?
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé)?
Sodík v potravinách. Koľko sodíka je tam v hríb?
Zdravé jedlo - kalórie. Koľko kalórií je tam v hus?
E vitamíny v potravinách. Koľko vitamín E, alebo tokoferol je tam v figy (suché)?
FOOD - Proteín - VÝŽIVA. Koľko bielkovín je tam v čučoriedky (čerstvé)?