Tomatoe (të papërpunuara)
Perime dhe produkteve bimore
Tomatoe (të papërpunuara) përmban 22.00 kalorive (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
Tomatoe (të papërpunuara) përmban:
- 3.70 g karbohidratet (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.00 Proteina g (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cilat perime dhe perime produkteve kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Tomatoe (të papërpunuara) përmban:- 11.00 kalcium mg (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.60 mg hekur (tomatoe (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 27.00 fosfor mg (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 274.00 kalium mg (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 3.00 natriumi mg (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
Vitamina
Tomatoe (të papërpunuara) përmban:- 0.33 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.08 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B2, ose riboflavin (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.15 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
- 30.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (tomatoe (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.27 mg vitaminë E ose tocopherol (tomatoe (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak vitaminë B6?USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara duhet të kalorive më së shumti?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë më kalium?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë proteina më shumë?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë më të vitaminave B2?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalcium më shumë?
USHQIMI PA KALIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kaliumit paktën?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të ketë proteina pak?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më vitaminë C?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë mineraleve më shumë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Pjepër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (patate të skuqura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jeshile ulliri (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dal ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumësht dhie ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dace ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kokërr misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Luleshtrydhe të freskëta () ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në pjepër?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në potatoe (patate të skuqura)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në jeshile ulliri (të freskëta)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në Datat (të freskëta)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet dal?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në Qumësht dhie?