B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në thupër bretkocë?
thupër bretkocë përmban 0.25 mg vitaminë B2, ose riboflavin (thupër bretkocë - Food 100g)
Thupër bretkocë përmban:
- 69.00 kalorive (thupër bretkocë - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (thupër bretkocë - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (thupër bretkocë - Food 100g)
- 16.40 Proteina g (thupër bretkocë - Food 100g)
Minerale
Thupër bretkocë përmban:- 18.00 kalcium mg (thupër bretkocë - Food 100g)
- 1.10 mg hekur (thupër bretkocë - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (thupër bretkocë - Food 100g)
- 147.00 fosfor mg (thupër bretkocë - Food 100g)
- 308.00 kalium mg (thupër bretkocë - Food 100g)
- 55.00 natriumi mg (thupër bretkocë - Food 100g)
Vitamina
Thupër bretkocë përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (thupër bretkocë - Food 100g)
- 0.14 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (thupër bretkocë - Food 100g)
- 0.25 mg vitaminë B2, ose riboflavin (thupër bretkocë - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (thupër bretkocë - Food 100g)
- 5.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (thupër bretkocë - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (thupër bretkocë - Food 100g)
>> VITAMINA B2 Në USHQIME që produktet e mishit kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili zogjtë kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili zogjtë kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak e vitaminës B2?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili ushqim ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili ushqim ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj B2 ka pak vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht i thartuar, etj krem ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili pulave ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili pulave ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë B2 Vitamina pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë B2?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili mish i ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIM Cili mish dreri ka B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili mish dreri ka B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B2 Vitamina pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili clams, gaforret etj kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cili clams, gaforret etj kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë më të vitaminave B2?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë B2 vitaminë pak?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë B2 më vitaminë?
>> VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e vitaminës B2?
Shih gjithashtu:
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë vitamina më shumë?VITAMINA E Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë E më?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë kalori më?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë më kalium?
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë B2 vitaminë pak?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret duhet karbohidratet të paktën?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili clams, gaforret etj kanë B2 vitaminë pak?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë kalcium pak?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë yndyrë pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Lakër elb ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mollë, ëmbëlsuar konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fletë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ton i konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jobesimtarë pule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ftua (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dace ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Domate paste në tins ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të verdhë Chanterelle ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në lakër elb?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në oriz kokërr xham, gatuar?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në patëllxhan (të papërpunuara)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në mollë, ëmbëlsuar konservuar?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në dehja (mesatare)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në gjalpë?