Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në lakër (të papërpunuara)?
lakër (të papërpunuara) përmban 32.00 fosfor mg (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
Lakër (të papërpunuara) përmban:
- 27.00 kalorive (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 4.80 g karbohidratet (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.20 g yndyrë (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.40 Proteina g (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Lakër (të papërpunuara) përmban:- 55.00 kalcium mg (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.50 mg hekur (lakër (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 32.00 fosfor mg (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 260.00 kalium mg (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 13.00 natriumi mg (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Lakër (të papërpunuara) përmban:- 0.02 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B2, ose riboflavin (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.15 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
- 50.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (lakër (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.70 mg vitaminë E ose tocopherol (lakër (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR që produktet e mishit kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI djathrave të fermentuara Cilat kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili zogjtë kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili zogjtë kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili vezët e pulave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili vezët e pulave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili ushqim ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili ushqim ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili qumësht ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili qumësht ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili pulave ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili pulave ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili produktet e mishit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshkut detare kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk detare kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish ka më pak fosfor?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish dreri ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili mish dreri ka fosfor më?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili fermentuara djathrave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat molusqe, gaforret etj kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat clams, gaforret etj kanë fosfor pak?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?USHQIMI PA MAGNEZI Cilat perime dhe perime produkteve kanë Magnezi paktën?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - perime të përpunuara duhet karbohidratet të paktën?
USHQIMI PA NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi paktën?
VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë paktën një?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - perime të përpunuara duhet karbohidratet më shumë?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara duhet të mineraleve të paktën?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë paktën një?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë C më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell oriz ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri i egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr (jo peeled) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krap ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të verdhë Chanterelle ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Surmullet ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në proshutë gatuar?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në harengë (të freskëta)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në oriz kokërr xham, të papërpunuara?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në shurup?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në miell oriz?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në derri i egër?