Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në kikirikë (thatë)?
kikirikë (thatë) përmban 2.30 mg hekur (kikirikë (thatë) - ushqimore 100g)
Kikirikë (thatë) përmban:
- 547.00 kalorive (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 23.60 g karbohidratet (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 40.00 g yndyrë (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 23.00 Proteina g (kikirikë (thatë) - Food 100g)
Minerale
Kikirikë (thatë) përmban:- 68.00 kalcium mg (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 2.30 mg hekur (kikirikë (thatë) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 420.00 fosfor mg (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 0.00 kalium mg (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (kikirikë (thatë) - Food 100g)
Vitamina
Kikirikë (thatë) përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B2, ose riboflavin (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (kikirikë (thatë) - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (kikirikë (thatë) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (kikirikë (thatë) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë proteina pak?MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - fruta të përpunuara duhet të mineraleve më shumë?
USHQIMI PA NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi pak?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë vitaminë paktën një?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë më pak kalori?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalcium më shumë?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet Vitamina paktën një?
USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet Magnezi më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë vitaminë E më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Gruri bollgur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë e zezë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oktapod ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Cod (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 48 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi në mund të ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dace ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në gruri bollgur?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në ullinjtë e zezë (të freskëta)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në kajsi (të freskëta)?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në dre?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në selino (gatuar, konservuar)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në hake?