Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në datat, të thata në sheqer?
datat, të thata në sheqer përmban 2.10 mg hekur (datat, të thata në sheqer - ushqimore 100g)
Datat, të thata në sheqer përmban:
- 316.00 kalorive (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 75.40 g karbohidratet (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 0.60 g yndyrë (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 2.20 Proteina g (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
Minerale
Datat, të thata në sheqer përmban:- 72.00 kalcium mg (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 2.10 mg hekur (datat, të thata në sheqer - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 60.00 fosfor mg (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 790.00 kalium mg (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 1.00 natriumi mg (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
Vitamina
Datat, të thata në sheqer përmban:- 0.02 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 0.10 mg vitaminë B2, ose riboflavin (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 0.10 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (datat, të thata në sheqer - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (datat, të thata në sheqer - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë vitaminë E më?USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - fruta të përpunuara kanë kalcium më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë më pak kalori?
USHQIMI PA NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi pak?
USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë hekur të paktën?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë më pak vitamina dhe minerale?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kemi hekur më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet karbohidratet më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Oriz thekon ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bishtaja (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng grejpfrut në kanaçe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Arre (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i lopës, cek ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rosë e egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në oriz thekon?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në biskotë?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet karavidhe në një mund?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në hake?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në kajsi (të freskëta)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në bajame (e thatë)?