Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në apple (të freskëta)?
apple (të freskëta) përmban 9.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (apple (të freskëta) - ushqimore 100g)
Apple (të freskëta) përmban:
- 57.00 kalorive (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 13.00 g karbohidratet (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 0.40 g yndyrë (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 0.30 Proteina g (apple (të freskëta) - Food 100g)
Minerale
Apple (të freskëta) përmban:- 6.00 kalcium mg (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 0.35 mg hekur (apple (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 10.00 fosfor mg (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 118.00 kalium mg (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 1.00 natriumi mg (apple (të freskëta) - Food 100g)
Vitamina
Apple (të freskëta) përmban:- 0.03 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B2, ose riboflavin (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (apple (të freskëta) - Food 100g)
- 9.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (apple (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.72 mg vitaminë E ose tocopherol (apple (të freskëta) - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?VITAMINA B6 Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë B6 pak?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet karbohidratet më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë yndyrë pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë pak vitaminë B6?
MINERALET NË USHQIMIN Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e mineraleve?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë yndyrë pak?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë B2 vitaminë pak?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë natriumi më shumë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë pak vitaminë B6?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të verdhë Chanterelle ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ftua (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fazan ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 48 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sup dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë kamember ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bizele (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në shegë, shegë ëmbël (të freskëta)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në oriz kokërr xham, të papërpunuara?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në kërpudha të verdhë Chanterelle?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet ftua (të freskëta)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në kajsi (të freskëta)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në fazan?