Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në fileto mishi dele?
fileto mishi dele përmban 2.70 mg hekur (fileto mishi dele - ushqimore 100g)
Fileto mishi dele përmban:
- 230.00 kalorive (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (fileto mishi dele - Food 100g)
- 17.50 g yndyrë (fileto mishi dele - Food 100g)
- 18.00 Proteina g (fileto mishi dele - Food 100g)
Minerale
Fileto mishi dele përmban:- 10.00 kalcium mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 2.70 mg hekur (fileto mishi dele - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 202.00 fosfor mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 380.00 kalium mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 78.00 natriumi mg (fileto mishi dele - Food 100g)
Vitamina
Fileto mishi dele përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.16 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.22 mg vitaminë B2, ose riboflavin (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.32 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (fileto mishi dele - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (fileto mishi dele - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mishi ka B1 më vitaminë?
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka B2 më vitaminë?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka vitaminë C më?
MINERALET NË USHQIMIN Cili mish ka më pak minerale?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili ka mish më kalium?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka pak vitaminë E?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka kalium më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminë E më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Ullinjtë (kripura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng domate, i kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mjaltë bletë natyrore ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto e frutave të ndryshme, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
çokollatë përzierjen ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bishtaja (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë e tërë fara të thata ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (patate të skuqura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Piper i kuq ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë zier kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë e zezë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hen vezë e bardhë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gruri bollgur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në ullinjtë (kripura)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në lëng domate, i kripur?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në mjaltë bletë natyrore?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në selino (të papërpunuara)?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në komposto e frutave të ndryshme, konservuar?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në çokollatë përzierjen?