Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në fileto mishi dele?
fileto mishi dele përmban 17.50 g yndyrë (fileto mishi dele - Food 100g)
Fileto mishi dele përmban:
- 230.00 kalorive (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (fileto mishi dele - Food 100g)
- 17.50 g yndyrë (fileto mishi dele - Food 100g)
- 18.00 Proteina g (fileto mishi dele - Food 100g)
Minerale
Fileto mishi dele përmban:- 10.00 kalcium mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 2.70 mg hekur (fileto mishi dele - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 202.00 fosfor mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 380.00 kalium mg (fileto mishi dele - Food 100g)
- 78.00 natriumi mg (fileto mishi dele - Food 100g)
Vitamina
Fileto mishi dele përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.16 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.22 mg vitaminë B2, ose riboflavin (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.32 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (fileto mishi dele - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (fileto mishi dele - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (fileto mishi dele - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka karbohidratet më?VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminat më?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili mish ka më karbohidratet?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka B2 më vitaminë?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka pak vitaminë E?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka B6 më vitaminë?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminë C pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili mish i ka vitaminë B6 pak?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka vitaminë E më?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka hekur më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Mëlçisë derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërbisht viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pineapple (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Përtac ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kaproll ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
çokollatë përzierjen ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (skuqur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops dhi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Troftë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mishit duck pa yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në mëlçisë derri?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në patëllxhan (të papërpunuara)?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në kërbisht viçi?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në pineapple (të freskëta)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në kakao - gjalpë?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në Angjinarja (pjesa ushqimor)?