Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në proshutë e tymosur papërpunuara?
proshutë e tymosur papërpunuara përmban 2.50 mg hekur (proshutë e tymosur papërpunuara - ushqimore 100g)
Proshutë e tymosur papërpunuara përmban:
- 385.00 kalorive (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 0.30 g karbohidratet (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 35.00 g yndyrë (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 17.00 Proteina g (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
Minerale
Proshutë e tymosur papërpunuara përmban:- 10.00 kalcium mg (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 2.50 mg hekur (proshutë e tymosur papërpunuara - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 136.00 fosfor mg (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 248.00 kalium mg (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 2530.00 natriumi mg (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
Vitamina
Proshutë e tymosur papërpunuara përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 0.75 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 0.19 mg vitaminë B2, ose riboflavin (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 0.40 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (proshutë e tymosur papërpunuara - ushqimore 100g)
- 0.44 mg vitaminë E ose tocopherol (proshutë e tymosur papërpunuara - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?USHQIMI PA KALIUMI Cili mish i ka kalium pak?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka B1 më vitaminë?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka pak vitaminë B1?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka më pak vitamina dhe minerale?
USHQIMI PA MAGNEZI i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka magnez pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
USHQIMI PA KARBOHIDRATE Cili mish ka më pak karbohidratet?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - mish të përpunuara ka B6 më vitaminë?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - mish të papërpunuara ka kalcium pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Chops dhi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i kondensuar i lopës, sheqer ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjeshkë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (blerë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rosë e egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
(fasule thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gaforre konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Damar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjepër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë thekre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet chops dhi?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në Qumështi i kondensuar i lopës, sheqer?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet majdanoz (të papërpunuara)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në pjeshkë (të freskëta)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në detare algat (thatë)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në mëlçisë patë?