USHQIMI PA IRON
Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë hekur të vogël?
Kalcium | Hekur | Magnez | Fosfor | Kalium | Sodium
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë hekur të vogël?
1. Miell oriz përmban 0.60 mg hekur ushqimore 100g
2. Oriz kokërr xham, të papërpunuara përmban 0.80 mg hekur ushqimore 100g
3. Kornfleiks përmban 1.30 mg hekur ushqimore 100g
4. Brumë të papërpunuara përmban 1.50 mg hekur ushqimore 100g
5. Oriz thekon përmban 1.70 mg hekur ushqimore 100g
6. Miell misri përmban 1.80 mg hekur ushqimore 100g
7. Miell elbi përmban 2.00 mg hekur ushqimore 100g
8. Oriz kokërr (jo peeled) përmban 2.00 mg hekur ushqimore 100g
9. Embrion misri përmban 2.20 mg hekur ushqimore 100g
10. Bollgur përmban 3.00 mg hekur ushqimore 100g
11. Kokërr misri përmban 3.00 mg hekur ushqimore 100g
12. Miell gruri përmban 3.30 mg hekur ushqimore 100g
13. Bollgur Snowflake përmban 4.30 mg hekur ushqimore 100g
14. Lakër elb përmban 7.30 mg hekur ushqimore 100g
15. Embrion gruri përmban 8.00 mg hekur ushqimore 100g
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
Drithëra dhe produkte të drithërave
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
Mish
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
Sallameria
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
Mish dreri
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
Shpend
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
Birds
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
Peshku Detare
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
Peshku i ujërave të ëmbla
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
Molusqe, gaforret, etj
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Qumësht
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
Thartuar, krem qumësht, etj
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
Djathrave të fermentuara
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
Vezë të pulave
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
Perime dhe produkteve bimore
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
Frutat dhe produkte fruta
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
Substancat yndyrore
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë hekur më shumë?VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitamina paktën?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
USHQIMI PA NATRIUMI i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë natriumi pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë B6 më vitaminë?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitaminë E më?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më kalium?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë fosfor më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë vitaminë E më?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë proteina pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Roast derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brumë të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tërësi vezë pule 48 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Llokum pandied konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish lepuri vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto e frutave të ndryshme, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë kamember ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pluhur qumështi i lopës, tërë ëmbël ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
çokollatë me qumësht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të kultivuara (i konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell oriz ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet kikirikë (thatë)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në viçi?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në Roast derri?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në brumë të papërpunuara?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në tërësi vezë pule 48 g?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet llokum pandied konservuar?